배우는 자는 모름지기 촌음(寸陰)을 아껴야 한다. -정법안장 오늘의 영단어 - criminal records : 형사범전과자오늘의 영단어 - sentiment : 정서, 감정, 견해오늘의 영단어 - funeral service : 장례식오늘의 영단어 - discretion : 신중, 분별, 사려, 판단의 자유, 재량권The foot of the candle is dark. (등잔 밑이 어둡다.)오늘의 영단어 - continuation : 계속, 지속, 지속성다이어트가 성공적으로 끝나면 마음 한구석에 허전한 부분이 생긴다. 그것은 허탈감이다. 다이어트하기 전에는 몸매 때문에 고민을 하고 다이어트 당시의 그 어렵고 힘들었던 생각을 하면 성공했다는 기분이 있어야 하는데 ‘이런 것이 다이어트인가’ 하는 허탈감에 빠진다. 그것은 다이어트가 생각보다 어려운 것이 아니기 때문이다. -구태규 육체의 고통은 정신적 고뇌를 해방한다. 다이어트의 성공은 기적이 아니라 용기이다. 우리 인간은 누구나 위대하다. 기적 따위를 바라는 것보다는 용기를 가지고 결과보다는 과정에 충실하면서 실천에 옮겨야 성공 확률이 높다. -구태규